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「Qちゃん」が走り方伝授 松山でマラソン教室

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 シドニー五輪金メダリスト高橋尚子さんのマラソン教室「チームQクリニック」が14日、愛媛県松山市大浦の北条スポーツセンター陸上競技場であり、県内外から来た約110人がフォームやストレッチの仕方などの基礎を学んだ。 クリニックは過去2回、高橋さんが愛媛マラソンに合わせて来県した際、中学生を対象に開催。今回は来年2月9日開催の愛媛マラソン応募者を対象に実施した。 高橋さんは「腰が高い位置にある」「目線は5~7メートル先」「腕を振る」などポイントを分かりやすく解説。トラックなどを走る実技では、高橋さんは「蹴らない、跳ねない、跳ばない」などと注意点を伝えていた。 レース前のウオーミングアップや筋力トレーニング、ストレッチなども手本を見せながら紹介。参加者は真剣に話を聞いて実践。スタミナ切れ対策などの質問をしていた。

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